Ciao ragazzi!!
Ultima pillola della settimana… e con questo abbiamo terminato il primo giro di video!!!
Oggi vi proponiamo una lezione di Tonificazione con 2 circuti da 5 esercizi ognuno.
Sia nel primo, che nel secondo circuito, recupero 30″ al termine del giro e lo ripeto per un totale di 4 volte.
Quello che vi serve è un tappeto, qualche peso o bottiglia d’acqua e un divano/letto.
Speriamo sia di vostro gradimento!!
DATECI COME SEMPRE UN FEEDBACK E BUON ALLENAMENTO!!!!!
Ci rivediamo lunedì alla stessa ora… BUON WEEKEND!!!!
Un abbraccio da tutto il team Live in Motion!
Stay tuned…
#DistantiMaUniti
